恩比德采访全文：防守专注是赢球关键，拒绝出局全力备战G6

04月29日讯 今日NBA季后赛，费城76人队以113-97的比分击败波士顿凯尔特人队，在赛后采访中，费城76人队球员乔尔-恩比德表达了对胜利的强烈渴望。恩比德强调，球队在防守端表现得更加专注，通过减少不必要的协防成功限制了对手。而在进攻端，虽然开局手感不佳，但他通过在下半场加强内线侵略性，成功吸引了防守并为外线队友创造了大量空位出手机会，尤其是称赞了昆廷-格兰姆斯的进攻拉开空间的能力。

恩比德坦言，在经历伤病恢复后的回归初期确实面临挑战，但他正努力通过每一分钟的比赛时间找回比赛节奏和体能状态。针对媒体关心的膝盖碰撞情况，恩比德表示并无大碍。他指出，保罗-乔治在攻防两端的全能表现是球队的定海神针，而76人目前展现出的团结协作和坚韧斗志，让他们有信心在回到费城后将系列赛拖入抢七。

记者：乔尔，今晚这场胜利对你们来说意味着什么？

恩比德：意味着我们还不想回家。你必须倾尽全力去赢得比赛。我认为今晚我们在防守端做得好多了，特别是在没有像上一场那样过度协防这一点上。在进攻端，当你能把球投进时，一切都会变得简单。我们今晚的命中率显然比上一场要好，这是赢球的最佳配方。

记者：你开局只有7投1中，在第二节还连续领到了两次犯规，但随后你开始更多地杀向内线并找到了进攻节奏。在那之后，是什么让你找回了状态？

恩比德：我觉得这只是一个适应的过程。这是我复出后的第二场比赛，我们在赛前的一个重点是尝试让全队投出更多的三分球。我当时确实获得了一些空位，所以我必须出手，可惜没能投进。我会争取在下一场投进。后来我意识到之前的打法不太奏效，所以我必须做出调整，想要在内线施加更多的压力。

记者：你们在第四节掌控了比赛，之前分差已经被缩小了一些。当你回想那一阶段时，球队的侧重点是什么？拉开分差的关键又是什么？

恩比德：和整场比赛的策略一样。他们在第一节和第二节末段打出过进攻高潮，但我觉得我们稳住了局势。第四节我们真正锁定了胜局。我一直告诉队友们，守住三分线，不要给对方三分机会。如果我们陷入和对方互换两分球的局面，我们是可以接受的，尤其是在他们开始包夹我的时候。我觉得只要我吸引了防守，无论是传给切入的队友还是外线的射手，我们都能得到想要的机会。反过来，我们要限制他们的三分，逼他们打一对一，然后顺势而为。

记者：接着你刚才说的，当你在低位而非弧顶或罚球线附近活动时，你的防守牵制力对比赛有什么影响？

恩比德：你必须找到一个平衡点。比赛开始时，我的进攻更多是外线发起，而下半场则是内外结合。在内线，我有信心在单挑中击败联盟中的任何人，我觉得那是防不住的。所以我只是利用了对方防守给我的机会。一旦他们做出防守调整，我就会尽力做出正确的选择。无论我是自己得分还是表现出侵略性，只要我保持这种威胁，就能为所有人拉开空间。所以关键是找到平衡，我今晚不全是低位单打，也有很多中距离跳投。我觉得我的手感还没恢复到最佳，甚至还没接近我想要的程度，所以我必须继续努力，争取下一场打得更好。

记者：保罗-乔治在这轮系列赛中一直表现得很稳健。你如何评价保罗今晚在攻防两端的表现？

恩比德：他无所不能。从防守端开始，他一直在轮番盯防杰森-塔图姆和杰伦-布朗，他是一名神奇的防守者，让那些家伙打得很艰难，而我们也给了他所需的协防。在进攻端，他在衔接段投中了一个非常关键的三分球。他总是出现在正确的位置，还能完成低位单打，他做到了所有细微但重要的事情，我们需要他的这种贡献。

记者：尼克-纳斯教练说你在比赛中和人撞到了膝盖，而且看到你刚才下楼梯时有点缓慢。当时发生了什么？我们需要担心吗？

恩比德：我没事。发生了什么？我不记得了。

记者：昆廷-格兰姆斯今晚的表现对你们来说有多重要？我知道你们非常需要他的火力。

恩比德：昆廷的表现太关键了。我们需要每一个人的贡献。显然要从我开始带头做好工作，然后其他所有人，无论是昆廷还是替补席上的凯利-乌布雷这些球员，他们上场后必须保持侵略性。昆廷今晚做到了这一点，投中了一个又一个关键球。他在第三节和收割比赛阶段表现得非常棒，防守也很好。他在进攻空间上给了我们很大帮助。现在的局面是对手必须做决定：是继续包夹我，还是防出去。我们信任他能投进那些大空位，他今晚做到了。

记者：这些年来你一直带着伤痛和伤病在打球。当你站在场上，却知道自己远未达到充沛的体力时，你的心态是怎样的？

恩比德：在我的职业生涯中，我已经经历过太多这样的时刻了。我不抱怨。我只想在每一次踏上球场时都尽我所能。我知道很多人可能会觉得我打球有些懒散或其他什么，但每当我上场时，我都想打得尽可能努力，想为了赢球做任何事情。无论是在进攻端还是防守端，我只想打球。无论我的身体或精神状态如何，我都想享受这些时刻，享受成为这支正在努力完成目标的球队的一员，那就是赢下每一场比赛。

记者：对于你来说，能上场参加这轮系列赛，并帮助球队在回到主场前保留扳平系列赛的机会，这意味着什么？

恩比德：这意义重大。我确实经历了一段非常艰难的复出之路，我拼尽全力想要回来提供帮助。我很高兴今天我们赢了，我不想回家，我不想整个夏天都在思考如果季后赛开始时我身体健康会是什么样。现在我们赢得了一场比赛的机会，可以尝试再赢一场杀回到这里。这就是我的心态。我只是很感激自己还能处于一个可以上场打球的位置。我不知道我还能像这样打多久，所以我只想尽可能地享受其中。

记者：你今晚打了39分钟。在之前的17天里我们没看到你的训练情况，你做了什么准备来迎接这种高强度的负荷？你有想过自己一回来就能承担这么重的任务，并且随着比赛进行变得越来越强吗？

恩比德：上一场我也谈到过，这确实很艰难。在那段缺阵的时间里我什么都做不了，我只有一次完整的合练机会，能进行一些全场往返跑。我之前提到过我遇到的一些并发症，所以真的很不容易。当你应对那些问题时，你没机会上场。上一场显然不是我最好的表现，但在长时间缺阵后回来确实很难立刻达到巅峰。今天我也有一个糟糕的开局，但随着比赛进行我变得越来越好。我看待每一个机会的方式就是去提升自己，去找回更好的竞技状态。在那段缺席的时间里我没这种机会。所以，每一分钟、每一个上场的机会，无论是为了找回体能还是节奏，我都非常欢迎。这确实很难，但我以前也经历过这种情况，你无法做任何事情，只能通过比赛来找回状态和节奏。我已经习惯了这个过程，我知道自己该怎么做才能重回巅峰。