布朗谈心态修炼：名利带来压力，要做到不大喜大悲理性处事

08月18日讯 76人球员杰伦-布朗在一档专访节目中表示：当他意识到即便是亲友也会令自己失望之后，他不得不培养斯多葛式的沉稳心态来保持理智。尤其当成功、金钱与名望改变了你周遭的人际关系格局。

“我觉得我必须修炼出斯多葛的心境（斯多葛主义，引申为宠辱不惊、克制情绪、内心沉稳的处世心态）。不是说完全没有情绪，而是每天都能保持心态平稳。你要明白，朋友、家人，都有可能让你失望。他们带给你的失落会深深刺痛你，这些经历会改变你。

当你收获财富、影响力与名气，这会给身边人带来压力，尤其是和你最亲近的人。有时仅仅是因为你取得成功、想要回馈社区、或是努力为家人做到最好，就会无意间破坏彼此的关系。

所以于我而言，我磨炼出了近乎不动声色的心境。学会淡然自持，情绪保持平稳，不大喜、不大悲。依据到手的信息做决定，把精力投入到能让自我认同、且是自己该做的事上。”